Abraza a la niña que fuiste

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ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE — MARTA SEGRELLES

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas experiencias del pasado todavía influyen en cómo te sientes hoy?

Abraza a la niña que fuiste es una invitación a mirar tu historia con más comprensión, reconocer tus emociones y reconectar con esa parte de ti que necesita ser escuchada. ❤️‍🩹

A través de reflexiones, experiencias y ejercicios prácticos, este libro te acompaña a explorar las heridas de la infancia y a aprender a tratarte con más compasión, mientras construyes una relación más amable contigo misma.

Porque comprender tu historia también puede ayudarte a vivir tu presente de una manera diferente.

Sobre el autor:

Marta Segrelles es una psicóloga especializada en terapia integradora con enfoque humanista y en el acompañamiento de heridas emocionales. Cuenta con formación en trauma y reparación del apego, y trabaja en temas relacionados con la infancia, las emociones y la niña interior. A través de sus libros, su labor terapéutica y sus contenidos de divulgación, busca acercar herramientas de autoconocimiento y bienestar emocional a las personas que desean comprender mejor su historia y construir una relación más compasiva consigo mismas. ❤️ Su libro Abraza a la niña que fuiste nos invita a mirar el pasado con sensibilidad y a reconocer que nuestras experiencias merecen ser comprendidas, no juzgadas.

“Tal vez no puedes cambiar lo que viviste de niña, pero hoy puedes aprender a mirar tu historia con amor y a darte el cuidado que siempre mereciste.” ❤️‍🩹